병조림 레시피

병에 담은 쇠고기·당근·감자 수프

검증된 NCHFP 수프 절차를 따른 쇠고기, 당근, 감자 비축 수프입니다. 병은 고형물로 절반만 채우고 반드시 압력 캔너로 처리합니다.

병에 담은 쇠고기·당근·감자 수프
준비
60 분
조리 시간
60 분
인분
-
병
9
난이도
어려움

재료

약 9 pint 병:
- 기름기 적은 쇠고기 약 1.8 kg, 깍둑썰기
- 당근 약 1.2 kg
- 단단한 흰 감자 약 1.2 kg
- 뜨겁고 기름을 제거한 쇠고기 삶은 국물 또는 새로 끓인 물
- 소금 약간 (선택)
- 말린 타임 1–2작은술 (선택)
- 후추 약간 (선택)

만드는 법

1. 쇠고기의 눈에 보이는 지방을 제거하고 물에 잠기게 하여 부드러워질 때까지 익힌다. 고기를 꺼내 식혀 한입 크기로 자른다. 삶은 국물을 거르고 지방을 완전히 제거한다.
2. 당근을 씻고 껍질을 벗긴 뒤 다시 씻어 썰거나 깍둑썬다. 끓는 물에 넣고 다시 끓기 시작하면 5분간 익힌 뒤 물을 뺀다.
3. 감자를 씻고 껍질을 벗겨 약 1.3 cm 크기로 자른다. 끓는 물에서 2분간 예비 조리하고 물을 뺀다. 전분이 많은 감자 삶은 물은 버린다.
4. 쇠고기, 당근, 감자를 큰 냄비에 넣고 뜨거운 기름 제거 육수 또는 새 물로 간신히 잠기게 한다. 원하면 소금, 말린 타임, 후추를 넣는다.
5. 끓여서 5분간 유지한다. 걸쭉하게 만들지 않는다.
6. 뜨거운 pint 병은 고형 혼합물로 절반만 채운다. 뜨거운 액체를 부어 2.5 cm 여유 공간을 남긴다. 기포를 제거하고 병 입구를 닦아 닫는다.
7. 반드시 압력 캔너에서 60분 처리한다. 다이얼 게이지: 610 m 이하 11 psi, 611–1,219 m 12 psi, 1,220–1,829 m 13 psi, 1,830–2,438 m 14 psi. 추형 게이지: 305 m 이하 10 psi, 그 이상 15 psi.
8. 강제 냉각 없이 압력이 완전히 자연스럽게 내려가게 한다. 병을 꺼내 12–24시간 움직이지 않고 식힌 뒤 밀봉을 확인한다.

보관

밀봉된 미개봉 병은 나사 링을 제거하고 서늘하고 어둡고 건조한 곳에 보관한다. 개봉 후 냉장 보관하고 빨리 먹는다.

보관 가능 기간

최상의 품질을 위해 12개월 이내에 사용한다.

안전 안내

이 수프는 저산성 식품이므로 끓는 물 중탕으로 처리하면 안 된다. 실제 압력 캔너를 사용하고, USDA 검증이 없는 소형 압력솥이나 전기 멀티쿠커를 사용하지 않는다. 면, 파스타, 쌀, 밀가루, 전분, 우유, 크림 또는 다른 농후제를 넣지 않는다. 병은 고형물로 절반만 채우고 뜨거운 액체를 부어 2.5 cm 여유 공간을 남긴다. 고도와 장비에 맞춰 압력을 조정한다. 밀봉 실패, 팽창, 누수, 곰팡이, 가스, 이상한 냄새 등 변질 징후가 있는 병은 맛보지 말고 폐기한다.