병조림 레시피

병에 담은 칠리 콘 카르네 – 압력 병조림

검증된 NCHFP 조리법에 따른 다진 쇠고기, 콩, 토마토, 칠리의 완전한 비축 식사입니다. 뜨겁게 병에 담고 반드시 압력 캔너로 처리합니다.

병에 담은 칠리 콘 카르네 – 압력 병조림
준비
45 분
조리 시간
75 분
인분
-
병
9
난이도
어려움

재료

약 9 pint 병:
- 말린 핀토콩 또는 붉은 키드니빈 3 US cups
- 신선한 물 5 1/2 US cups
- 소금 5작은술, 나누어 사용
- 다진 쇠고기 3 lb
- 다진 양파 1 1/2 US cups
- 선택한 다진 피망 또는 칠리 1 US cup (선택)
- 후추 1작은술
- 칠리 파우더 3–6큰술
- 으깨거나 통으로 된 토마토 2 US quarts

만드는 법

1. 콩을 깨끗이 씻는다. 콩 위로 2–3 inches 올라오도록 찬물을 붓고 12–18시간 불린다.
2. 불린 물은 버린다. 콩에 신선한 물 5 1/2 US cups와 소금 2작은술을 넣어 끓이고, 불을 줄여 30분간 끓인다. 물을 빼고 버린다.
3. 다진 쇠고기를 양파와 선택한 피망 또는 칠리와 함께 완전히 갈색이 나도록 익힌다. 나온 지방은 철저히 따라 버린다.
4. 소금 3작은술, 후추, 칠리 파우더 3–6큰술, 토마토, 미리 익혀 물을 뺀 콩을 넣는다.
5. 끓여서 5분간 약하게 끓인다. 걸쭉하게 만들거나 농후제를 넣지 않는다.
6. 뜨거운 혼합물을 뜨거운 pint 병에 담고 1 inch 여유 공간을 남긴다. 기포를 제거하고 병 입구를 닦아 닫는다.
7. 반드시 압력 캔너에서 75분 처리한다.
8. 다이얼 게이지: 0–2,000 ft 11 psi, 2,001–4,000 ft 12 psi, 4,001–6,000 ft 13 psi, 6,001–8,000 ft 14 psi. 추형 게이지: 0–1,000 ft 10 psi, 그 이상 15 psi.
9. 강제 냉각 없이 압력이 완전히 자연스럽게 내려가게 한다. 병을 꺼내 12–24시간 움직이지 않고 식힌 뒤 밀봉을 확인한다.

보관

밀봉된 미개봉 병은 나사 링을 제거하고 서늘하고 어둡고 건조한 곳에 보관한다. 개봉 후 냉장 보관하고 빨리 사용한다.

보관 가능 기간

최상의 품질을 위해 12개월 이내에 사용한다.

안전 안내

칠리 콘 카르네는 고기와 콩을 포함한 저산성 식품이므로 끓는 물 중탕으로 처리하면 안 된다. 실제 압력 캔너를 사용한다. 검증된 NCHFP 조리법은 pint 병과 75분만 제시하므로 quart 처리 시간을 임의로 만들거나 추정하지 않는다. 콩을 지시대로 불리고 예비 조리하며, 고기 지방을 제거하고 혼합물을 걸쭉하게 만들지 않는다. 전분, 밀가루, 유제품 또는 다른 농후제를 넣지 않는다. 고도와 장비 유형에 맞춰 압력을 조정한다. 변질 징후가 있는 병은 맛보지 말고 안전하게 폐기한다.