블랙아웃 때 아기 돌보기: 안전을 지키는 방법

정전은 성인에게도 불편하지만, 아기에게는 짧은 시간 안에 심각한 돌봄과 물품 부족 문제로 이어질 수 있습니다. 젖병 보온기, 냉장고, 전기 주전자, 수면등, 베이비 모니터가 갑자기 작동하지 않게 됩니다. 그러나 영아에게는 여전히 규칙적인 수유, 깨끗한 환경, 적절한 온도와 지속적인 돌봄이 필요합니다. 따라서 아기용품을 가정의 일반 비상식량과 뒤섞어 두지 말고, 빠르게 꺼낼 수 있는 별도의 비상 세트로 모아 두는 것이 좋습니다.

최소 3일 동안 사용할 수 있는 아기 비상 상자를 준비하십시오. 충분한 기저귀, 물티슈, 세정용 천, 쓰레기봉투, 기저귀 발진 보호 크림, 여벌 옷, 수면조끼, 이동 시 사용할 얇은 담요와 보온 담요, 연령에 맞는 식품, 턱받이, 평소 아기를 진정시키는 익숙한 물건을 넣으십시오. 밤에 기저귀 교환대 근처에서 촛불을 사용하지 않도록 손전등과 여분의 배터리도 준비하십시오. 아기는 빨리 자라므로 크기와 유통기한을 정기적으로 확인해야 합니다. 보관품이 모르는 사이에 맞지 않거나 사용할 수 없게 될 수 있습니다.

모유 수유 중이라면 엄마가 충분히 마시고 먹으며 가능한 한 휴식과 안정을 취할 수 있게 해야 합니다. 스트레스가 일시적으로 모유가 잘 나오지 않게 할 수는 있지만, 모유가 없어졌다는 뜻은 아닙니다. 분유를 사용하는 경우에는 물에 타지 않아도 되는 소용량 미개봉 액상형 조제분유가 비상시에 특히 편리합니다. 아기가 이미 잘 먹고 문제없이 견딘 제품만 비축하십시오. 분유를 오래 쓰기 위해 물을 더 넣어 묽게 만들거나 가루를 더 넣어 진하게 만들어서는 안 됩니다. 안전한 물만 사용하고 제조사의 조제 지침을 정확히 따르십시오.

수돗물이 나오지 않으면 젖병과 젖꼭지를 깨끗이 씻기 어렵습니다. 깨끗한 여분의 젖병, 일회용 컵 또는 소아과 의사가 권한 다른 수유 도구를 준비하십시오. 매번 조제하기 전에 손을 씻거나 소독하고, 즉시 먹일 양만 준비하십시오. 아기가 이미 입을 댄 젖병에 남은 내용물은 세균이 빠르게 증식할 수 있으므로 버려야 합니다. 냉장 보관 식품과 유축한 모유가 오랫동안 냉장되지 않았다면 냄새나 겉모습만으로 안전성을 판단해서는 안 됩니다. 안전 여부가 의심되면 폐기하십시오.

온도와 수면 장소도 특별히 관리해야 합니다. 아기에게 얇은 옷을 여러 겹 입혀 상황에 따라 쉽게 더하거나 벗길 수 있게 하십시오. 목 뒤나 상체를 만져 체온 상태를 확인하고, 추위와 과열을 모두 피하십시오. 연료식 난방기, 그릴, 숯난로와 발전기는 절대로 밀폐된 실내에서 사용하면 안 됩니다. 잠잘 때는 아기를 단단하고 평평한 바닥에 등을 대고 눕히십시오. 느슨한 베개, 두꺼운 이불, 뜨거운 물주머니와 임시로 만든 푹신한 패드는 수면 공간에 두지 마십시오.

약, 체온계, 생리식염수, 의사가 처방한 특수 분유와 중요한 건강정보 사본을 한곳에 보관하십시오. 휴대전화와 인터넷이 작동하지 않을 수 있으므로 소아과 의사, 가장 가까운 병원, 긴급전화번호, 알레르기, 복용약과 특별한 필요사항을 종이에 적어 두십시오. 약의 용량을 임의로 변경해서는 안 됩니다. 호흡 곤란, 평소와 다른 심한 졸림, 경련, 뚜렷한 탈수 증상 또는 고열이 나타나면 의료 도움을 받아야 합니다.

신속한 대피를 위한 작은 가방도 준비하십시오. 식품, 조제용 물, 기저귀, 옷, 아기띠, 서류 사본과 연락처가 적힌 메모를 넣으십시오. 가족 안에서 누가 아기를 안을지, 누가 가방을 들지, 어디로 이동할지를 미리 정하십시오. 명확한 순서는 어둠과 스트레스 속에서 중요한 몇 분을 절약합니다.

이 안내는 소아과 의사, 조산사 또는 관할 기관의 개별적인 전문 조언을 대신하지 않습니다.

출처: 미국 질병통제예방센터, Infant and Young Child Feeding in Emergencies Toolkit; Ready.gov, Build a Kit; 세계보건기구, 영유아 수유 지침.